こんにちは、武蔵小杉でピラティススタジオをしている青山です。

✔本記事のテーマ

自分に合ったピラティススタジオを見つけよう

✔もくじ

・自分は今どんな体の悩みをもっているのか？

・自分に合ったピラティススタジオを見つけるためには

✔記事の信頼性

医療従事者、またピラティスマスタートレーナーとして１０年近く活動しています。

それではさっそく見ていきましょう。

・自分は今どんあ体の悩みを持っているのか？

まずは、自分い問いただしてみてください。

・ダイエットしたいのか

・痛みをなくしたいのか

・ボディメイクしたいのか

・姿勢を改善したいのか

自分自身はどんな悩みを持っていますか？

ちなみに当スタジオでは、体の痛みや、姿勢を改善したいという方を対象にピラティスの指導をしております。

・自分に合ったピラティススタジオを見つけるためには

単純な話にはなってしまいますが、色んなスタジオに体験に行ってみるといいと思います。

それぞれのスタジオでコンセプトが違いますので、そこは間違えないようにしましょう。

悩んだらご相談ください！！！

武蔵小杉ピラティス　青山竜太