Executive Trainer
青山 竜太
Aoyama Ryuta
アンドエー代表トレーナー
ピラティスマスタートレーナー
鍼灸・按摩マッサージ指圧師
2012年、ピラティスの可能性を感じアメリカにてPHIピラティスマスタートレーナーの資格を取得しました。
アメリカ本部のスタジオでは、バレエダンサーやアスリート、術後のリハビリテーションまで幅広い方々をサポートしていて、日本でも同じような光景がみたいと思い、日本での活動を始めます。アスリートのサポートをしていますが、介護施設を運営しておりますので、介護の現場でも活動しておりました。様々な経験を通して思う事は、”一人でも多くの方に、後悔のない人生を送ってほしい”。
【もっと知識があれば、あの時怪我をしなかったのでは】【あの知識があればもっとパフォーマンスがあがったのに】【もっと早くピラティスの良さを伝えられていたら、脳梗塞の祖母のリハビリができて、自分の足で歩けるようにしてあげられたかもしれない】
色んな想いが、僕の活動の原動力になっています。
学ぶことに終わりはないですが、スタッフと共に一人でも多くの方の身体をサポートし、素敵な人生を送ってほしいと思っております。
Executive Trainer
西畑 亜美
Nishihata Ami
ヨガインストラクター
ピラティスインストラクター
社会人生活、終電帰りの日々が続き身体と心の不調から過呼吸や不眠症に悩み、2008年にヨガと出会い、ヨガを通して変化をしていく自分自身を体感し、ヨガインストラクターの道を歩み始める。
2019年より自身の怪我などからピラティスを学び始め【１番好きな自分になる】をコンセプトにヨガ×ピラティスのメゾットで骨格から整えるレッスンを提案。
神宮ヨガ、虎ノ門ヒルズヨガ等、1000人規模のイベントでも講師担当。
また雑誌や動画メディア監修、モデル出演など活動の幅を広げる。
パーソナルレッスンでは、ボディメイク、私自身も経験した産後ケア、ヨガのアーサナの深め方など、個々の目的に合わせたレッスン提供が可能です。
身体と心は繋がっています。
身体が整い、心が穏やかに落ち着き、そして呼吸が深まっていく。
日常生活がより豊かになっていくように、
全力でサポートさせてくださいね。
Executive Trainer
髙木裕矢
Takagi Yuya
アンドエーゼネラルマネージャー
ピラティスインストラクター
柔道整復師
&aマネジメント、教育担当としてスタッフ育成に関わる傍ら、月間150本のレッスンを行う。
「なぜ姿勢が悪いのか、なぜ歪むのか、なぜ痛むのか」分かりやすい説明でインストラクターからも定評のあるトレーナー。
フットサルチームの専属トレーナーとしてキャリアをスタートし、アスリートの応急処置や障害予防、トレーニング指導を行ってきました。
その後、整骨院に勤務し慢性痛を抱える方、妊婦さん、産後のお母さんへの施術やピラティスを用いた運動指導を行いました。
様々な悩みを抱える方を数多く目の前にし、ピラティスの可能性をとても感じています。
的確な評価と分かりやすい説明を心がけ、これからの生活をより良いものとするためのサポートをさせていただければと思っております。
高橋 美佑
Takahashi Miu
ピラティスインストラクター
会社員として日々忙しく社会人生活を送る中で20代後半から身体の不調に悩むようになる。
休日はなるべくストレスを溜め込まないよう、様々な運動やリラックスできる方法を探しては試してを繰り返していた中でピラティスと出会う。
骨や筋肉の動きを意識しながら鍛えていくピラティスを通して、今まで感じたことのない身体の変化や心も前向きになっていくのを感じ、ひとりでも多くの方にピラティスの魅力を伝えていきたいと思いインストラクターの道へ。
ひとりひとりのライフスタイル、身体の悩みに寄り添ったアプローチを心がけています。ピラティスを通して、身体も心も健康な毎日を手に入れましょう。
久保めぐみ
Kubo Megumi
柔道整復師
ピラティスインストラクター
大学卒業後、整骨院で柔道整復師として働き始め、
手技療法を主に施術していく中で、運動習慣がないがために不調をきたしている方が多く、運動療法での不調改善に興味を持ちました。
自分自身も、体の不調に悩んでいて、自分の身体もケアしながら、お客様の体もケアできることってないかな？と模索する中でピラティスに出会いました。
実際に自分でもピラティスの効果を体感し、自分の体の変化や、骨格から整える大切さを知り、
ピラティスで色んな人を笑顔にしたいな、と思う様になり、インストラクターの道を志しました。
整骨院時代の経験を基に、1人でも多くの方に
ピラティスの良さを知って頂きたいです。
体を動かして、心や体を健康にしていくのはもちろんですが、
&aに来る時間が皆さんにとって、楽しみな時間になる様に明るく楽しくレッスンしていきます！
寺田晴香
Terada Haruka
ピラティスインストラクター
理学療法士
理学療法士として脳血管疾患や整形疾患、様々な患者様と関わるなかで、受傷後のリハビリだけでなく、予防としてのリハビリの必要性を感じ、運動療法の一つとしてピラティスと出会う。
ピラティスを学んでいく上で、自分の身体が変わっていくことを感じ、身体を整えることの大切さを沢山の人に伝えたいと、スタジオでの活動を開始する。
楽しく、時に頑張りながら、ピラティスで少しでも身体が変わる感覚を感じて頂けたらと思います。
阿萬慶衣
Ama Kei
ピラティスインストラクター
理学療法士
理学療法士として急性期医療に携わり外科から内科まで、様々な状態の方達へ治療を行っております。
その中で、忙しい日々から自分の身体と向き合えず、腰痛が悪化。正しい身体の使い方で痛みのない、柔らかくしなやかな身体になりたい！という思いで辿り着いたのがピラティスでした。
そこから、リハビリとしてのピラティスの魅力を知り、更には普段の臨床でも痛みを取るだけでなく、その先にある生活を健やかに過ごすお手伝いがしたいと思いピラティスインストラクターの資格を取得致しました。
また、その間に妊娠・出産を経験した事で、身体の変化だけでなく心の変化に対してもピラティスの有用性を強く感じ1人でも多くの妊婦さんや産後の女性の力になりたいと思うようになりました。
様々なライフスタイル、ライフステージの方達がいらっしゃると思いますが、その人、一人一人のお身体や心に寄り添い、レッスンを通してより良い1日を過ごすお手伝いが出来ればと思っております。
桜井春奈
Sakurai Haruna
高校卒業後、アパレル業に就職。毎日立ちっぱなしの仕事に厳しい上下関係に疲れ、
心と身体のケアが必要と感じていた時に、たまたま受けたヨガに感銘を受けインストラクターの道へ進む。
ヨガはとても気持ちが良く、心の安定に繋がりましたが、
インストラクターである自分自身の姿勢が悪く、見た目も中身も健康的ではない事に疑問を抱くようになりました。
また、身体を痛めたり、体調不良で辞めていく
インストラクター仲間も多く見てきました。
今まで自分がやってきたことや、見てきたことをもう一度振り返り、何が問題なのか？ということを掘り下げていった結果、出会ったのが「ピラティス」でした。
ピラティスをきっかけに自分の身体が良くなったと実感し、学んで動く気付きに終わりはありません。
ピラティスを通じて、今よりもっと、皆さまの心と身体が良くなっていくお手伝いをさせていただけたらと思います。
田代恵里奈
Erina Tashiro
社会人になり日々のデスクワークで身体の不調や見た目が気になり悩むようになる。
自宅で運動を始めてみるも、不調が完全に解消されることはなく、余計に痛めてしまうことや痩せた気はするのに身体のラインが綺麗じゃない、忙しい毎日で継続することも難しく、出産を経験したことから気になる部分も多くありました。
そんな時に出会ったのが「ピラティス」
ピラティスを始めてから数ヶ月、みるみる変わっていく自分の身体に驚き、身体不調の改善だけではなく気持ちまでも明るくなったと感じ、そんなピラティスに魅了されいきました。
健康に動ける身体作りのためには、ご自身の身体に目を向け、身体の正しい使い方を理解することは必要不可欠でとても大切だと思います。
皆さまがご自身の身体の変化を感じ、楽しんでピラティスができるよう精一杯レッスンさせていただきます！
昌山 彩子
Masayama Ayako
幼少期のころから不良姿勢に加え体重変動が大きく、ダイエットを繰り返し心身ともに不安定な時期が長かった。さらに産後のマイナートラブルも起こり、不調が慢性化。
ただ痩せても理想的な体のバランスに近づくことはないし不調は消えない。
体の使い方を根本から改善できるピラティスに出会い、魅力を感じる。
長年の悩みが少しずつ改善していった経験から、
同じく様々なお悩みの方に寄り添って伝える側になりたいとインストラクターを志す。
運動を習慣化し体を変えていくことで
よりご自身のことが好きになったり、日常がより豊かになるお手伝いができればと思っています。
