VOICESご感想

1. 

   

   60代中盤になった今でも、腰や膝が曲がらずバリバリ仕事ができています。

   60代も中盤になった私ですが、先生のピラティスの指導のおかげで腰や膝も曲がることなくバリバリ仕事をすることができています。時に、身体の不調があったとしもいつも解決していただきありがとうございます。

   S様

2. 他ではなかなか良くならず歩くのも痛かったのが、今では駅のホームを駆け上がれるほどです。

   月2回のピラティスレッスンに通っています。股関節がある時を境に痛くなり、立ち上がったり、歩いたりするだけでも痛みを感じるようになりました。将来、人工股関節になるのは避けたいと思い、整体やマッサージなどにも通ったが中々良くならず、Instagramで見つけた青山さんに思い切って相談したところ、現段階ならまだ良くなるとのことだったので、信じて通うことを決めました。
   月に2回のペースで通い続けて半年ほどになりますが、今では駅のホームを駆けあがれるほどになっています。次の目標は横浜マラソン完走です。
   本当に通って良かったです。これからもお願いします。

   N様

3. 

   膝の痛みが軽減し、動くのが楽しくなって体重が少しずつ減っています。

   お医者さんには、体重を落としましょうと言われダイエットをしに日々ジムに通っていました。しかし、一向に良くなることはなく、むしろスクワットなどは膝が痛くて出来ませんでした。そこで思い切ってピラティスのリフォーマーを体験。毎回通うたびに、自分の身体の使い方が違っていることを知り改善に取り組んでいます。 最近は背が伸びたような感覚で膝の痛みも軽減してきました。膝の痛みが減ると動くことが楽しくなり体重も少しずつ減ってきています。ダイエットとの相乗効果を求めてこれからもピラティスを続けていきたいです。

   S様