専用のツールを使い、グループでもわかりやすいピラティスを実現
Price / 料金を見る身体をゆるめ、心の軸を安定させる
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Ami Nishihata社会人生活、終電帰りの日々が続き身体と心の不調から過呼吸や不眠症に悩み、2008年にヨガと出会う。
ヨガを通して変化をしていく自分自身を体感し、ヨガインストラクターの道を歩み始める。
ヨガと出会い
〝身体がゆるむと心がゆるみ″
〝身体の軸が安定すると心の軸が安定する″
自分自身が心身共に変容していった経験を伝えていきたいと都内中心に様々なシチュエーションで活動中。
神宮ヨガ、虎ノ門ヒルズヨガ等、1000人規模のイベントでも講師担当。
また雑誌や動画メディア監修、モデル出演など活動の幅を広げる。
Emi Hattori
理学療法士としてICU(集中治療室)で重症な患者さんのリハビリを行う中で、未然に予防することの重要性を感じる。また、その多くが生活習慣が原因となり、ストレスや運動不足が関わってくることも学ぶ。
私自身心と体を犠牲にし働き、ストレスから抜け出せない中でヨガと出会い、ありのままの自分を認め、楽に生きられるようになる。
そんな経験を繋ぎ合わせ皆さまにヨガのレッスンを提供していた。
そんな中、体の不調から心も傷ついてしまう方、体の不調があることで運動が満足に行えない方、危ないヨガのアーサナをする方などと出会い、ピラティスを学び始める。心と体はリンクすると言われています。ピラティスを通して姿勢や体の使い方を正しく整え、体の不調を改善し、心も整えていきましょう。
Miu Takahashi
会社員として日々忙しく社会人生活を送る中で20代後半から身体の不調に悩むようになる。
休日はなるべくストレスを溜め込まないよう、様々な運動やリラックスできる方法を探しては試してを繰り返していた中でピラティスと出会う。
骨や筋肉の動きを意識しながら鍛えていくピラティスを通して、今まで感じたことのない身体の変化や心も前向きになっていくのを感じ、ひとりでも多くの方にピラティスの魅力を伝えていきたいと思いインストラクターの道へ。
ひとりひとりのライフスタイル、身体の悩みに寄り添ったアプローチを心がけています。
ピラティスを通して、身体も心も健康な毎日を手に入れましょう。
| ドロップイン | 4回券（有効期限2ヶ月） |
|---|---|
| ¥ 5,500（税込） | ¥ 17,600（税込） |
| ドロップイン | ¥ 5,500（税込） |
| 4回券（有効期限2ヶ月） | ¥ 17,600（税込） |
| ※ヨガとの併用は不可 | |
| ドロップイン | 4回券（有効期限2ヶ月） |
|---|---|
| ¥ 3,300（税込） | ¥ 11,000（税込） |
| ドロップイン | ¥ 3,300（税込） |
| 4回券（有効期限2ヶ月） | ¥ 11,000（税込） |
| ※ピラティスとの併用は不可 | |
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