体幹を鍛え、自立した運動生活を目指す
Price / 料金を見る身体をゆるめ、心の軸を安定させる
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Ryuta Aoyama2012年
アメリカのピッツバーグにて、PHIピラティスマスタートレーナーの資格取得。
2014年
鍼灸・按摩マッサージ師の資格を取得。
2017年 通所介護事業を運営する傍ら、プロ野球選手のトレーナーとして活動。
2018年
オーストラリアベースボールリーグ(ABL)トレーナー帯同
2019年 Pilates room &aをOPEN
Ami Nishihata社会人生活、終電帰りの日々が続き身体と心の不調から過呼吸や不眠症に悩み、2008年にヨガと出会う。
ヨガを通して変化をしていく自分自身を体感し、ヨガインストラクターの道を歩み始める。
ヨガと出会い
〝身体がゆるむと心がゆるみ″
〝身体の軸が安定すると心の軸が安定する″
自分自身が心身共に変容していった経験を伝えていきたいと都内中心に様々なシチュエーションで活動中。
神宮ヨガ、虎ノ門ヒルズヨガ等、1000人規模のイベントでも講師担当。
また雑誌や動画メディア監修、モデル出演など活動の幅を広げる。
| ドロップイン | |
|---|---|
| &a会員 | 非会員 |
| ¥ 3,000（税別） ※&a会員は&aにてパーソナルトレーニングを受講されている方です |
¥ 4,000（税別） |
| &a会員 | ¥ 3,000（税別） ※&a会員は&aにてパーソナルトレーニングを受講されている方です |
| 非会員 | ¥ 4,000（税別） |
| 4回券（有効期限2ヶ月） | |
|---|---|
| ¥ 10,000（税別） ※ヨガとの併用可能 ※非会員の方も当日購入でその日から使えます |
| ドロップイン | 4回券（有効期限2ヶ月） |
|---|---|
| ¥ 3,000（税別） | ¥ 10,000（税別） |
| ドロップイン | ¥ 3,000（税別） |
| 4回券（有効期限2ヶ月） | ¥ 10,000（税別） |
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