ピラティストレーナー
Nakanoya Aoi
ピラティストレーナー
私は小学生の頃から新体操やチアダンスなどの競技人生を歩んできました。
インナーマッスルを上手く使えていなかったことに加え、かなりの運動量をこなしてきた私の身体はムキムキになり、使い過ぎによる腰痛や生理痛などにも日々悩んでいました。そんな中出会ったのがピラティスでした。
私自身ピラティスに出逢って驚くほど身体が変わり、今では妊娠・出産を経験しても女性らしいしなやかなボディラインをキープすることができています。腰痛や生理痛などもかなり緩和されました。
皆様のお悩みに寄り添いながら、一緒にお身体改善のお手伝いをさせていただきます。ピラティスを通してお客様のライフスタイルがより良いものへとなりますように。