ピラティストレーナー
Okuno Akiko
ピラティストレーナー
昔から運動が苦手で体力がなく、デスクワークをしていた頃は肩こりや頭痛に悩まされていました。痛みや疲れを整体やマッサージでリセットするのが習慣となっていました。
また、子供を出産後は不良姿勢のまま抱っこを続けていた結果、膝まで痛くなってしまいました。
そんな時に出会ったのがピラティスです。体力がなくても無理なく続けられ、みるみる身体が整い不調が無くなりました。ピラティスは自分の身体の状態に気づき、自分で自分の身体をメンテナンスすることができます。
一人でも多くの方にピラティスのある生活を楽しんでもらいたいと思っています。
個々のお悩み、なりたい姿に寄り添うレッスンを心がけています。
お会いできること、楽しみにしています!