営業日時
住所
〒157-0066 東京都世田谷区成城６丁目１２−７ アーバンスクエア 3階
アクセス
小田急小田原線『成城学園前』 北口より徒歩1分
&a 成城学園前店
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- PILATES YOGA &a 成城学園前
成城学園前店について
成城学園前店の基本情報
&aとは？
お越しいただくお客様の7割は、運動初心者の方です。
地域の皆様に支えられ、20代から70代まで、
世代を超えた多くの方にお越しいただいております。
猫背や反り腰などの姿勢の悩みから、
首肩・腰・膝のしつこい痛み、
さらには産前産後ケアや
アスリートのパフォーマンス向上まで。
「こんな悩みでも大丈夫…?」
そんなご不安を抱えている方にこそ、
「あなただけの身体の専門家」として、
的確な身体分析に基づいたピラティスを提供します。
どんな些細なことでも大丈夫です。
まずはお気軽にお問い合わせください。
ご利用者様の声
腰
N.S.様 50代 女性
反り腰が原因で、常に腰まわりに重だるさを感じていました。先生方が私の身体の癖を瞬時に見抜き、適切なメニューを組んでくださいます。お腹の引き上げ方が分かってからは、長年の悩みだった腰の負担がスッと軽くなりました。
産後
K.H.様 40代 女性
産後の筋力低下からか、常に身体に力が入ってしまい疲労感がありました。こちらでは「無駄な力を抜いて必要な部分だけを使う」という感覚を丁寧に教えてもらえます。育児中の無理な姿勢もリセットされ、姿勢もピンと良くなるのが嬉しいです。
首肩まわり
A.M.様 30代 女性
スマホやPCの見過ぎで、首から肩にかけての違和感がずっと続いていました。背骨を滑らかに動かすピラティスを続けるうちに、首まわりが驚くほどスムーズに動くようになりました。自分の身体をコントロールできている実感があり楽しいです！
ランニング
D.Y.様 40代 男性
マラソン後半のスタミナ切れとフォームの崩れを改善したくて入会しました。股関節の正しい使い方と、ブレない体幹を手に入れたことで、足の接地が非常にスムーズになりました。自己ベスト更新に向けた最高のコンディショニングになっています。