&aは自由が丘、代々木上原、北参道、成城学園前、武蔵小杉、鹿児島に店舗を構えるマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。

理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、指圧マッサージ師など医療系国家資格保持者も多数在籍。
ヨガインストラクターや出産経験のあるスタッフなど多種多様な視点から的確な身体分析を基にピラティスを提供する専門家集団です。

身体が硬くても、運動不足でも大丈夫。
&aにお越しいただく7割は未経験の方です。
地域の皆様に支えられ、20代から70代まで、世代を超えた多くの方にお越しいただいております。

「猫背や反り腰などの姿勢改善」「首・肩・腰・膝の慢性的な痛み」「産前産後マタニティケア」「アスリートのパフォーマンス向上」に至るまで、お一人おひとりの身体の悩みに幅広く対応いたします。

「こんな悩みでも大丈夫…?」

そんなご不安を抱えている方にこそ、「あなただけの身体の専門家」として、的確な身体分析に基づいたピラティスを提供します。
どんな些細なことでも大丈夫です。まずはお気軽にお問い合わせください。

インストラクター向けの養成コースを開催しており、2013年から2025年の12年間で延べ1000名以上のインストラクターの皆さまに受講いただいております。インストラクターが学びに来るスタジオとして同業者からも支持を得ています。

数多くのプロ野球選手を中心に、第一線で活躍するトップアスリートが来店。コンマ数秒の反応やミリ単位のコントロールを求められるプロの世界。シーズンを通して戦い抜くための「しなやかな強さ」と「機能的な身体」を作るパートナーとして、当スタジオのピラティスが選ばれています。

2018年。まだピラティスが今ほど知られていなかった時代から、&aは歩みを始めました。 昨今のブーム以前から、私たちが一貫して追求してきたのは「身体の本質」です。 8年間、プロ野球選手をはじめとするトップアスリートから地域の皆様まで、膨大な数の身体と対話してきました。その積み重ねた経験値こそが、私たちが提供する「確かな答え」の裏付けです。

お客さまからいただいた「お家でも身体を整えたい」という切実なお悩みを形にするため、一冊の書籍を出版いたしました。 本書は、QRコードから動画を確認しながら一緒に整えられる実践的なプログラムです。スタジオでの感動を、ぜひご自宅でも。各店舗の店頭、書店にてご購入いただけます。

お客様が無理なく着実に身体を変えていけるよう、地域やライフスタイルに合わせた料金体系をご用意しております。

【店舗別プラン一覧】
自由が丘・北参道・代々木上原・・・「回数券」をご用意しております
武蔵小杉・成城学園前・鹿児島・・・「回数券」「月額制」をご用意しております

各店舗ごとに異なるため、
詳しい料金詳細は、以下の各店舗ページよりご確認ください。