2012年、ピラティスの可能性を感じアメリカにてPHIピラティスマスタートレーナーの資格を取得しました。
アメリカ本部のスタジオでは、バレエダンサーやアスリート、術後のリハビリテーションまで幅広い方々をサポートしていて、日本でも同じような光景がみたいと思い、日本での活動を始めます。アスリートのサポートをしていますが、介護施設を運営しておりますので、介護の現場でも活動しておりました。様々な経験を通して思う事は、”一人でも多くの方に、後悔のない人生を送ってほしい”。
【もっと知識があれば、あの時怪我をしなかったのでは】【あの知識があればもっとパフォーマンスがあがったのに】【もっと早くピラティスの良さを伝えられていたら、脳梗塞の祖母のリハビリができて、自分の足で歩けるようにしてあげられたかもしれない】
色んな想いが、僕の活動の原動力になっています。
学ぶことに終わりはないですが、スタッフと共に一人でも多くの方の身体をサポートし、素敵な人生を送ってほしいと思っております。

社会人生活、終電帰りの日々が続き身体と心の不調から過呼吸や不眠症に悩み、2008年にヨガと出会い、ヨガを通して変化をしていく自分自身を体感し、ヨガインストラクターの道を歩み始める。
2019年より自身の怪我などからピラティスを学び始め【１番好きな自分になる】をコンセプトにヨガ×ピラティスのメゾットで骨格から整えるレッスンを提案。
神宮ヨガ、虎ノ門ヒルズヨガ等、1000人規模のイベントでも講師担当。
また雑誌や動画メディア監修、モデル出演など活動の幅を広げる。

パーソナルレッスンでは、ボディメイク、私自身も経験した産後ケア、ヨガのアーサナの深め方など、個々の目的に合わせたレッスン提供が可能です。
身体と心は繋がっています。
身体が整い、心が穏やかに落ち着き、そして呼吸が深まっていく。
日常生活がより豊かになっていくように、
全力でサポートさせてくださいね。

理学療法士としてICU(集中治療室)で重症な患者さんのリハビリを行う中で、未然に予防することの重要性を感じる。また、その多くが生活習慣が原因となり、ストレスや運動不足が関わってくることも学ぶ。
私自身心と体を犠牲にし働き、ストレスから抜け出せない中でヨガと出会い、ありのままの自分を認め、楽に生きられるようになる。
そんな経験を繋ぎ合わせ皆さまにヨガのレッスンを提供していた。 そんな中、体の不調から心も傷ついてしまう方、体の不調があることで運動が満足に行えない方、危ないヨガのアーサナをする方などと出会い、ピラティスを学び始める。心と体はリンクすると言われています。ピラティスを通して姿勢や体の使い方を正しく整え、体の不調を改善し、心も整えていきましょう。

会社員として日々忙しく社会人生活を送る中で20代後半から身体の不調に悩むようになる。
休日はなるべくストレスを溜め込まないよう、様々な運動やリラックスできる方法を探しては試してを繰り返していた中でピラティスと出会う。
骨や筋肉の動きを意識しながら鍛えていくピラティスを通して、今まで感じたことのない身体の変化や心も前向きになっていくのを感じ、ひとりでも多くの方にピラティスの魅力を伝えていきたいと思いインストラクターの道へ。
ひとりひとりのライフスタイル、身体の悩みに寄り添ったアプローチを心がけています。ピラティスを通して、身体も心も健康な毎日を手に入れましょう。

大学卒業後、整骨院で柔道整復師として働き始め、
手技療法を主に施術していく中で、運動習慣がないがために不調をきたしている方が多く、運動療法での不調改善に興味を持ちました。
自分自身も、体の不調に悩んでいて、自分の身体もケアしながら、お客様の体もケアできることってないかな？と模索する中でピラティスに出会いました。

実際に自分でもピラティスの効果を体感し、自分の体の変化や、骨格から整える大切さを知り、
ピラティスで色んな人を笑顔にしたいな、と思う様になり、インストラクターの道を志しました。

整骨院時代の経験を基に、1人でも多くの方に
ピラティスの良さを知って頂きたいです。
体を動かして、心や体を健康にしていくのはもちろんですが、
&aに来る時間が皆さんにとって、楽しみな時間になる様に明るく楽しくレッスンしていきます！

フットサルチームの専属トレーナーとしてキャリアをスタートし、主に選手の応急処置や障害予防、トレーニング指導を行ってきました。
怪我で引退する選手を目の当たりにし、復帰に導けない自分の無力さを痛感すると同時に、障害予防の重要性を再認識しました。この時の悔しさは今でも忘れません。

その後、整骨院に勤務し、痛みや不調を抱える方、妊婦さん、産後のお母さんに施術やピラティスを用いた運動指導を行いました。

様々な悩みを抱える方を目の前にし、ピラティスの可能性をとても感じました。

心身ともに健康な生活を送る上で、身体を動かすことは切っても切り離せないものです。

お越しいただいた皆様には、これからの生活をより良いものとするためのサポートさせていただければと思います。

大学卒業後、ヨガの大手企業に入社するも俳優の夢を諦めきれず劇団に入団。
俳優として舞台、映像の仕事を続ける中、周りにいる綺麗な方達と比較し、無理なダイエットやキツい運動を続ける事で身体も心もぼろぼろになり、気づけば他人と自分を比較して落ち込んでいる毎日でした。
そんな中、ヨガを改めて勉強し、自分の身体と向き合う時間を作ることで、外に向きがちな意識を自分に戻すことができる。身体を整えることは身体だけではなく心もリセットできる素晴らしいツールだと実感しました。
そしてピラティスと出会い、骨のポジション、正しい姿勢を理解しエクササイズ、日常を過ごす事で身体と心に大きな変化をもたらしてくれました。
パーソナルレッスンでは身体の不調、身体の悩みに真摯に向き合います。
ヨガ、ピラティスを通して心も身体も心地よい状態、ご機嫌な状態になりますように。
＆aに来ると元気になると思っていただけるようなレッスンを提供していきます。

幼少期から続けていたクラシックバレエで繰り返す怪我と向き合うために、ピラティスの資格を取得。そこで初めて自身の身体の特徴や癖を知りました。

ピラティスは自分の大事な身体の取り扱いを知り、身体そして心までもポジティブにコントロールしていけるツールだと思います。
日常を忘れて、自分の身体や呼吸に全集中しながら動いていくピラティスはとてもマインドフル。そんなひと時が大好きで指導者となってもピラティスを学び続けています。お一人お一人のお悩みや目的に寄り添いながら、心も身体もリセットしていく。そんなお時間をみなさまとシェアしていけたら嬉しいです。

幼少期から10年以上続けていたダンスや、大学時代は趣味でサーフィンなど、昔からずっと体を動かすことがとても好きでした。
オーストラリアへの留学をきっかけにバリスタの仕事に興味を持ち、帰国後は都内のカフェで働いていました。
そこでピタリと運動を辞めてしまい、ほぼ毎日立ちっぱなし、利き手ばかりを使う日々から体調を崩してしまい、運動習慣を取り戻すために始めたのがピラティスでした。
最初は体調回復を目的に始めましたが、同時にセッション後に頭や心もスッキリと整う素晴らしさを感じ、日々のメンタルケアとしても欠かせないものになっています。
身体に不調が無いという状態を保つのは、日常生活を送るなかで意外と難しいことかもしれません。
自分の身体の状態を知り、運動習慣を身に付けることで、不調がないことの素晴らしさ快適さを皆様に感じていただきたいです。