pilates yoga &a

MENU
pilates room &a
それぞれの方が抱える
身体の不調や状態を考慮し
あなた専属のトレーナーが目的達成に向けサポートします。

Features アンドエーの特徴

ピラティスとヨガ、双方の良さを理解するトレーナーが
それぞれの方に合ったアプローチで
ご自身の身体とのつき合い方を好転させていきます。

私たちが、ピラティスとヨガを掲げているのは、双方に良さがあり様々な方にとって、それぞれのはじめ方や成長のスタイルがあると考えるからです。
そのため、それぞれを別のトレーナーが担当するのではなく、ひとりのトレーナーが双方を深いレベルで理解することで、それぞれの方に合わせたオリジナルのプログラムを組むことが可能となっています。
これは、アンドエーだけの特徴です。

アンドエーの理念>

Price レッスン料金

トレーナーを指定しない基本料金と、
エグゼクティブトレーナーを
指定する追加料金の
2段階の料金プランとなっています。
また初回にカウンセリングと
トレーニングメニュー作成の
初期費用として入会金が必要となります。
☆現在、体験レッスン受講
当日入会で入会金無料☆

入会金 (初期費用)
11,000 円(税込)
体験レッスン料金 (お1人様1回限り)
5,500 円(税込)
体験レッスンの詳細はこちら>
基本料金 (トレーナーの指定なし)
1回ごと
9,350 円(税込)
4回チケット
36,300 円(税込)
※有効期限2ヶ月 (9,075円/回)
8回チケット
70,400 円(税込)
※有効期限5ヶ月 (8,800円/回)
リハビリコース ※必ず医療系国家資格を持った者が
対応します。
1回
10,350 円(税込)
4回
40,300 円(税込)
※有効期限2ヶ月(10,075円/回)
8回
78,400 円(税込)
※有効期限5ヶ月(9,800円/回)
服部恵実(リハビリスペシャリスト)追加料金
1回ごと
1,100円 円(税込)
トレーナー指定 追加料金 (基本料金にプラス)
[エグゼクティブトレーナー料金]
青山竜太トレーナー指定 追加料金
1回ごと
7,700 円(税込)
西畑亜美トレーナー指定 追加料金
1回ごと
2,200円 円(税込)
[一般トレーナー料金]
トレーナー指定 追加料金
1回ごと
1,100 円(税込)
トレーナー紹介はこちら>
未来アスリート応援プラン (小学校高学年~大学生・専門学生)
1回ごと
7,700 円(税込)
4回チケット
28,600 円(税込)
※有効期限2ヶ月 (7,150円/回)
8回チケット
52,800 円(税込)
※有効期限5ヶ月 (6,600円/回)

※トレーナーの指名はできません

※初回のみ親御さんの同行が必須(成人は除く)

お支払いには、各種クレジット決済ならびにPaypay(ペイペイ)をご利用いただけます。
pilates room &a
まずは、体験レッスン申し込み>

Trial 初回体験レッスン

カウンセリング

現在、身体に不調がある方はその具体的な内容を、取り組まれているスポーツの質を向上させたい方はその内容など、それぞれの方が達成されたい目標を伺います。

立ち姿勢のチェック

現在の立ち姿勢から、お客様の状態をトレーナーが把握します。ここではお客様ご自身の認識と身体の状態に生じる差についても把握します。
その上で目標達成に向けどんなエクササイズが必要で効果的かを判断していきます。

ピラティス体験

動きの中で体に起こっているエラーを確認していき修正していきます。なぜ痛むのか?なぜ凝りがとれないのか?今は体に異常はないが今後予測されることは何か?なぜ筋トレを行っても効果を感じにくいのか?などを解決していきます。

フィードバック

現在のお身体の状態を説明。今後どのようなメニューで進めていくのが効果的か、もしくは医療機関に通うことが先か、トレーニングジムの利用で効果が出るのかなど、細かくご説明いたします。

体験レッスン申し込み>