田代 恵里奈

社会人になり日々のデスクワークで身体の不調や見た目が気になり悩むようになる。
自宅で運動を始めてみるも、不調が完全に解消されることはなく、余計に痛めてしまうことや痩せた気はするのに身体のラインが綺麗じゃない、忙しい毎日で継続することも難しく、出産を経験したことから気になる部分も多くありました。

そんな時に出会ったのが「ピラティス」
ピラティスを始めてから数ヶ月、みるみる変わっていく自分の身体に驚き、身体不調の改善だけではなく気持ちまでも明るくなったと感じ、そんなピラティスに魅了されていきました。

健康に動ける身体作りのためには、ご自身の身体に目を向け、身体の正しい使い方を理解することは必要不可欠でとても大切だと思います。
皆さまがご自身の身体の変化を感じ、楽しんでピラティスができるよう精一杯レッスンさせていただきます！