営業日時
住所
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷３丁目１４−６ ストーク千駄ヶ谷富田ビル 2F
アクセス
東京メトロ副都心線『北参道』 2番出口より徒歩1分
&a 北参道店
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- PILATES YOGA &a 北参道
北参道店について
北参道店の基本情報
&aとは？
お越しいただくお客様の7割は、運動初心者の方です。
地域の皆様に支えられ、20代から70代まで、
世代を超えた多くの方にお越しいただいております。
猫背や反り腰などの姿勢の悩みから、
首肩・腰・膝のしつこい痛み、
さらには産前産後ケアや
アスリートのパフォーマンス向上まで。
「こんな悩みでも大丈夫…?」
そんなご不安を抱えている方にこそ、
「あなただけの身体の専門家」として、
的確な身体分析に基づいたピラティスを提供します。
どんな些細なことでも大丈夫です。
まずはお気軽にお問い合わせください。
ご利用者様の声
産後
E.A.様 30代 女性
産後の骨盤の歪みと、抱っこによる腰まわりの負担が気になり入会しました。その日の体調に合わせて無理のない範囲でメニューを組んでくださいます。正しい姿勢をキープできるようになってから、育児中の身体がとても楽になりました。
首肩まわり
K.T.様 50代 女性
ずっとスマホ首に悩んでおり、首や肩まわりがガチガチでした。背骨の硬さや胸の開き具合を見ていただき、一つ一つの動きの意図を理解しながら取り組めています。レッスン後は首肩の重だるさがなくなり、姿勢もスッキリしてきました！
膝
M.Y.様 60代 女性
年齢とともに階段の上り下りで膝に不安を感じていました。こちらのスタジオは、不調が出てからではなく「負担をかけない身体の使い方」をベースに指導してくれるので安心です。股関節からしっかり動かすことで、膝への違和感が減りました。
ゴルフ
S.K.様 40代 男性
ゴルフの飛距離アップと軸の安定を目的に通い始めました。自己流のトレーニングでは気づけなかった背骨の柔軟性や体幹の使い方が改善され、スイングの軸が全くブレなくなりました。週末のラウンドが今まで以上に楽しいです。