\ 今なら入会金無料 /

近くの店舗はこちら

かんたん15秒でお申し込み

パーソナルマシンピラティススタジオ 代々木上原店 | PILATES YOGA &a

代々木上原店について

基本情報

完全プライベート空間

代々木上原店は人目を気にせず
“あなただけの空間”でご自身の身体と向き合える
完全プライベート空間です

ピラティススタジオアンドエー　代々木上原店

営業日時

営業日時 月 火 水 木 金 土 日 祝
9:00~21:00 定休日 ◯ ◯ ◯ ◯
9:00~18:00 定休日 ◯ ◯ ◯

住所

〒151-0062　東京都渋谷区元代々木町１０−６ Type Sevenビル 4F

交通アクセス

小田急線『代々木上原駅』東口より徒歩2分

レッスン料金

初回にカウンセリングとトレーニングメニュー作成の初期費用として入会金が必要となります。

☆現在、体験受講当日入会で入会金無料☆

体験料金

体験レッスン

※詳細1

 12,000円 / 5,500円（税込）

※詳細2

入会金（初回費用）

入会金 11,000円（税込）

基本料金

「通常」コースのみ
1回券
※有効期限1ヶ月		 12,000円（税込）
4回券
※有効期限2ヶ月		 40,800円（税込）
※詳細 当日、回数券を購入することで体験料金が5,500円、入会金が無料となります。チケット購入がない場合は、1回分の通常料金がかかりますので予めご了承ください。

トレーナー指名

トレーナー

ストアマネージャー指名 3,300円（税込）
一般トレーナー指名(一覧を見る) 2,200円（税込）
※1回ごと
※ゼネラルマネージャー指名のみ、ワンレッスン13,750円（税込）ごととなります。

在籍トレーナー

megumi

Store Manager

久保 めぐみ

Store Manager

山日 涼夏

nanae

Trainer

牧野 七恵

トレーナー 仲野谷葵

Trainer

仲野谷 葵

トレーナー 奥野晃子

Trainer

奥野 晃子

初回レッスンの流れ

体験レッスンを予約

WEBサイトから、ご都合の良い日時、ご希望の店舗を選んで体験レッスンをお申し込みください。

スタジオから体験のご案内

ご予約確定後、スタジオから体験レッスン当日の持ち物や服装、アクセス方法などの詳細をメールにてご案内いたします。

予約当日スタジオへ

予約時間丁度にスタジオへお越しください。更衣室ございます。着替えが必要な方はご利用ください。

カウンセリング

現在、身体に不調がある方はその具体的な内容を、取り組まれているスポーツの質を向上させたい方はその内容など、それぞれの方が達成されたい目標を伺います。

立ち姿勢のチェック

現在の立ち姿勢から、お客様の状態をトレーナーが把握します。ここではお客様ご自身の認識と身体の状態に生じる差についても把握します。
その上で目標達成に向けどんなエクササイズが必要で効果的かを判断していきます。

ピラティス体験

動きの中で体に起こっているエラーを確認していき修正していきます。なぜ痛むのか？なぜ凝りがとれないのか？今は体に異常はないが今後予測されることは何か？なぜ筋トレを行っても効果を感じにくいのか？などを解決していきます。

フィードバック

現在のお身体の状態を説明。今後どのようなメニューで進めていくのが効果的か、もしくは医療機関に通うことが先か、トレーニングジムの利用で効果が出るのかなど、細かくご説明いたします。

体験を予約する

&aのピラティスとは？

理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、指圧マッサージ師など
医療系国家資格保持者も多数在籍

ヨガインストラクターや出産経験のあるスタッフなど
多種多様な視点から的確な評価と指導で痛みや不調を改善
ピラティスパーソナルレッスンを提供する専門家集団です

空間へのこだわり

痛みや不調で悩む方に少しでもリラックスしてほしい
そんな思いからスタジオに流れる穏やかな音と香り
それぞれ異なるカラーコンセプトが心地よく調和した空間

まるでアートギャラリーに佇むかのような非日常のひとときと
ピラティスをお楽しみください

よくある質問

Q,体験レッスンの服装は？

動きやすい格好であれば問題ありません。
身体のラインがわかりやすい服装がオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。更衣室もございます。
裸足でもご利用いただけますが、靴下を利用する場合は滑り止め付きの靴下をおすすめしております。

Q,体験レッスンは何分前に行けばいいですか？

前のお客様のレッスンを行っている場合もございますので、お時間ちょうどにご来店ください。

Q,体験レッスンの時間はどのくらいかかりますか？

お着替えやご説明を含めて55分〜60分です。

Q,男性もレッスンに参加できますか？

参加可能です。男性の会員様は「体の不調や運動不足を解消したい」「筋トレと合わせて体の使い方を知りたい」「スポーツパフォーマンスを向上させたい」など様々なお悩みがある20代〜60代まで幅広い方にお越しいただいております。

Q,産後どのくらいからレッスンに参加できますか？

通常の生活が送れており、医師の運動許可があればレッスンにご参加いただけます。

Q,マタニティレッスンは行っていますか？？

安定期を過ぎ、医師の運動許可があればレッスンを行っております。

Q,他店舗のスタジオも利用できますか？

ご利用いただけます。店舗により金額が異なる場合は差額をお支払いいただくことでご利用可能です。

Q,予約のキャンセルはいつまで可能ですか？

ご予約日時から24時間前までとなっております。こちらを過ぎてのキャンセルはチケット1回分の消化となります。

PAGE TOP