原宿のおすすめピラティススタジオ9選！肩こりも姿勢も整う

こんなお悩みはありませんか？

AMI

肩こりや腰痛がひどくて、体を整えたい…。原宿周辺で自分に合ったピラティススタジオってどう選べばいいんだろう？

この記事では、肩こりや腰痛を改善したい方、姿勢を整えたい方、そして無理なく健康的な生活を始めたい方に向けて、原宿周辺のおすすめピラティススタジオ9選をご紹介！選び方のポイントやスタジオごとの特徴も詳しく解説しているので、自分にぴったりのスタジオが見つかるでしょう！

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早くおすすめスタジオの詳細を知りたい！という方は
「【9選】原宿エリアのおすすめピラティススタジオ」までスキップすることも可能です！

ピラティスの魅力

肩こりや腰痛、姿勢の乱れ、日常のストレスなど、現代人が抱える悩みを解消するピラティスの魅力を、以下の4つの観点からご紹介します。

ピラティスは、深層筋（インナーマッスル）を鍛え、不良姿勢が原因の肩こりや腰痛を根本から改善します。

原因	アプローチ	期待できる効果
肩甲骨の硬直	ストレッチで可動域を拡大	肩こり軽減
腰椎への負担	体幹トレーニング	腰痛改善

ピラティスは、体幹を鍛え正しい姿勢を維持します。猫背や骨盤の歪みを改善し、肩や首への負担を軽減します。

ピラティスは、呼吸を意識した動作で心身をリラックスさせます。副交感神経を活性化させ、リラクゼーション効果を高めます。

おすすめのポイント:

原宿エリアには、初心者向けのサポートが充実したスタジオが多数あり、グループレッスンやプライベートレッスンを選べる施設も多く存在します。

料金は、スタジオ選びの重要な要素の一つです。原宿エリアの料金相場は以下の通りです。

では、あなたにぴったりなスタジオを具体的に探していきましょう。原宿エリアのおすすめピラティススタジオを厳選し、比較しました。

スタジオ名	特徴	価格帯	初心者サポート	設備	アクセス
PILATES YOGA &a 北参道	医療資格者指導、少人数制	相場より高い	★★★★★	★★★★★	北参道駅徒歩2分
the SILK Pilates	高級空間、マシン専門	相場より高い	★★★★☆	★★★★★	表参道駅徒歩5分
KASANE STUDIO	プライベート特化	相場より高い	★★★★★	★★★★☆	原宿駅徒歩5分
PILATES VITA HARAJUKU	姿勢改善・体幹強化特化	相場より高い	★★★★☆	★★★★☆	原宿駅徒歩3分
Centreal Pilates Japan	ニーズに合わせた個別指導	相場より高い	★★★★☆	★★★★☆	明治神宮前駅 5分
IVY STUDIO	柔軟な構成、初心者に最適	相場並み	★★★★☆	★★★★☆	原宿駅徒歩6分
HARAJUKU PILATES	マシン専門、丁寧な指導	相場並み	★★★★☆	★★★★☆	原宿駅徒歩4分
EDEN PILATES TOKYO	少人数、リラックス空間	相場並み	★★★★☆	★★★★☆	原宿駅徒歩5分
PILATES STUDIO noa	リーズナブル、通いやすさ	相場より安い	★★★★☆	★★★☆☆	原宿駅徒歩1分